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Adhésion 2016-2017
Bulletin d’adhésion
adhésion 2016-2017.pdf
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Tai Chi, les fondements
Aperçu et descriptif...
programme Tai Chi.pdf
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Forme des 37 PAS
Postures forme 37 pas.pdf
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Dayan Qi Gong
Mouvements de 1 à 34.
Dayan Qi gong.pdf
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Saison 2016-2017

Reprise des cours de Tai Chi chuan et de Qi Gong 

La plupart de nos cours sont accessibles à tous.

Renseignement par téléphone  au 06 51 67 19 26 ou 03 60 41 96 63

 

Le bulletin d’adhésion 2016 -2017 est en ligne dans la rubrique téléchargement 

 

Nouveau ! visitez le blog de l’association ( vidéos,articles...) ICI 

 

Horaires  des cours :

18h30 à 19h30 :  Qi Gong 
19h30 à 20h30 :  Tai Chi Chuan

 

Cours  de Tai Chi & Qi Gong

  Cheng Man Ching
Cheng Man Ching

 

Déroulement des cours sur la saison 2016-2017

 

Programme de Tai Chi chuan 

Forme de base pour apprendre les mouvements essentiels...
Forme des 37 pas du professeur Cheng Man Ching...

Forme longue en 108 mouvements

Forme ancienne de yang Luchan (1er partie)

Les applications martiales issues de la forme et travail à deux

Forme à l'éventail duTai Chi Chuan

 

Cours de Qi Gong 

Les formes classiques pour s'imprégner du Qi Gong

La pratique  du Qi Gong en fonction des saisons

Le Dayan Qi gong  pour aller plus loin

 

Méthode d'enseignement progressive et Pas à Pas.

Travail axé sur la détente, le relâchement musculaire, améliorer l'équilibre, la coordination, souplesse des articulations, gestion du stress, méditation en mouvement...

 

Venez essayer le Tai Chi et le Qi Gong,
les bienfaits sont multiples...

 

La forme longue en 108 mouvement de Yang Cheng Fu

 Dayan Qi Gong OU le Qi Gong de l'oie sauvageUn Qi gong pour tous -

Le Dayan Qi Gong est un système complet, constitué de 2 méthodes principales et de 70 méthodes complémentaires, notre enseignement en 1ère année sera consacré à l’apprentissage de la première méthode. Plus d'info sur le Dayan Qi Gong  ici

 

Tai Chi Cheng Man Ching

La forme des 37 Pas réalisée par le professeur Cheng Man Ching