Cheng Man Ching (29 juillet 1902- 1975) était le maître des cinq excellences. Il excellait dans la peinture, la calligraphie, la poésie, la médecine traditionnelle chinoise et le tai chi chuan. Jeune homme, il tomba gravement malade (tuberculose) et, dans l’espoir de surmonter la maladie, il apprit le Tai-chi style Yang chez le célèbre Yang Chengfu entre 1928 et 1935. Grâce à sa pratique assidue, il fut guéri. Par la suite, il synthétisa, à partir de la forme Yang traditionnelle en 108 postures, la forme en 37 pas. En 1949 il dut s'expatrier et rejoindre Taïwan comme l'ont fait de nombreux autres maîtres d'arts martiaux et d’intellectuels et y fonda l’école de Tai chi chuan "Shr Zhong" , "le juste rythme" Puis en 1964 il se rendit aux États-Unis, où il ouvrit une école de tai-chi à New York. En 1974, il retourna à Taiwan pour publier son livre de commentaires sur le Tao Te Ching de Lao Tzeu. Une fois son oeuvre achevée, il déclara à des proches : "Si je dois mourir, je n’aurai aucun regret". Le 26 mars 1975, il quitta ce monde. Des funérailles nationales eurent lieu.

Cheng Man Ching de son vivant n’a jamais prétendu avoir fondé son style. Il était respectueux de la filiation d’avec son maître, Yang ChengFu. C’est après sa mort que certains de ses élèves et disciples commencèrent à parler d’un style Cheng Man Ching.

Son enseignement rayonne toujours à Taiwan, en Asie du Sud-est, aux Etats-Unis, en Europe et même

Cheng Man-ching est surtout connu en Occident pour son Tai Chi Chuan et sa forme de Tai Chi ("forme courte des 37 pas") Ces changements ont permis à Cheng d'enseigner  à un plus grand nombre d'étudiants dans un temps plus court. Sa forme abrégée est devenu extrêmement populaire à Taiwan et en Malaisie, et il fut l'un des premiers maîtres chinois à enseigner publiquement  le Tai Chi Chuan aux Etats-Unis.  Ses élèves ont continué à répandre sa forme dans le monde entier.

Aujourd'hui àTaiwan, un certain nombre des étudiants de Cheng Man Ching continuent encore à enseigner, et l'école Chung Shih qu'il a fondé à New York fonctionne toujours.
À New York, parmi les étudiants de premier rang de Cheng, Maggie Newman, Ed Young , Benjamin Pang Jeng Lo, Wolfe Lowenthal etWilliam C. Phillips... sont toujours enseignant.

Huang Sheng Shyan (Huang Xingxian), l'un des disciples les plus accomplis de Cheng, a établi plus de 40 écoles en Asie du Sud-Est, à travers lequel le Tai Chi de Cheng Man Ching a continué pour atteindre plus de 10.000 pratiquants.